kobieta i

"TE z***ane forum i JFJKD zawsze bedzie eażniejsze niż ja i dziecko. Robisz niewiadomo kogo z siebie a tak na prawde byłes 2 razy na seminarium z Tedem Wongiem w Holandii i w tym pierwszy raz dieki mnie i raz u Stefana. myslisz ze jak przeczytałes kilka książek i artykuułów w internecie na zagranicznych stronach to wielki instruktor z ciebie. [...]

[...] wyrzeźbić to wstawał o 5 rano i biegał dookoła parku a na siłowni ćwiczył w grubym polarze. To były czasy prawdziwych facetów :D. Dieta może pomagać jednak się nie zgodze że jest wyznacznikiem, moja żona potrafi chudnąć i grubnąć w zależności czy chcę duże cycki czy chude uda a czekoladki uwielbia jak każda kobieta więc z tą dietą to też mit.

[...] może pomagać jednak się nie zgodze że jest wyznacznikiem, moja żona potrafi chudnąć i grubnąć w zależności czy chcę duże cycki czy chude uda a czekoladki uwielbia jak każda kobieta więc z tą dietą to też mit. Dieta oczywiscie JEST czynnikiem, ktory decyduje w okolo 70 procentach o sukcesie (badz porazce). Z tym wiec sie zgodzic nie mozna, nie [...]

Ja przepraszam, ze sie wtrące i nie wiem czy to na temat, ale znalazałm posta o zwiekszaniu sie insulinoodporności na diecie low carb... wiec jestem dziewczyna i dotknął mnie zespół PCOs(polisystic Ovary syndrome-zespół policystyznych jajników), któremu towarzyszy często insulinoodporność. PCOs oznacza problemy z płodnościa, zmiany androgenne a [...]

[...] coś innego. Tylko nie wysyłaj mnie do lekarza, bo niestety dietetycy w Polsce są jeszcze na etapie „dużo owoców, zero tłuszczu”. Mam 22 lata, jestem kobieta, nie jem mięsa nawet rybiego (i nie chce go jeść), ale jem przetwory mleczne i jaja. Od zawsze byłam na diecie wysoko węglowodanowej, praktycznie same owoce i [...]

siema prosze o sprawdzenie czy dobrze sobie poukładałam wszyściuteńko bo zaczynam od jutra z rana no to tak: kobieta 65kg 24 x 65 = 156 1560 x 0,9 = 1404 (BMR) 1404 x 1,1 = 1544,4 kcal (tak mysle ze 1,1 styka bo w sumie tylko laze codziennie do szkoly na piechotke 40min. w szkole mam jakies 4h w tyg zajec roznych ruchowych. w domu to jak mi [...]

malinaf-jesteś kobietą ważysz 55 kg wzrost 160 ,przy takim wzroście masz idealną wage wg lorenza,więc nie ma potrzeby sie redukować,nie przekraczaj dziennego zapotrzebowania na kcal ,i dalej ćwicz tak ja napisałaś a efekty napewno bedą,według moich wyliczeń powinnaś zjadać około 2200 kcal na dobe przy takim wyśiłku normalnie to by Ci starczyło [...]

[...] jak moje ja się nie mam zamiaru poddawać.Nikogo nie obraziłam,napisałam tylko swoją opinię i podejrzewam,że nie jeden facet na tym forum przyznał by mi rację.Co innego ,gdy kobieta ma ładną,wysportowaną sylwetkę,a co innego gdy wygląda jak te Panie z pokazu.Każdy ma prawo do swojego zdania jak i do tego czym się interesuje,takie wybrały sobie [...]

[...] Przynajmniej jesli chodzi o autentyczna sztuke walki JKD. Od mojej zony sie odpier***l jak masz jakis problem to kieruj go do mnie. Chyba ze nie masz jaj??? I wolisz rozmawiac z bezbronna kobieta( ktora wie o JKD wiecej niz Ty) aczkolwiek widze ze to jest wlasnie taka osoba jestes. Michał Zmieniony przez - jfjkdB-ca w dniu 2010-03-17 18:24:24

[...] jekis 4 kilo, przez pierwsze 2 tygodnie lece na 30g węgli( o ile dotrwam) a doładowania co 3 dni robię dopiero po 2 tygodnich? Pyt4. Wyliczyłam zpotrzebowanie:54 kilo kobieta 165cm srednioaktywna (wsp 1,1)=1260kcal i teraz mam liczyć 2,2 g białka na 1 kg czy może 2,0? Pyt5.Co sądzicie o sezamie Pyt6.A co o napojach sojowych w proszku??A [...]

[...] tak długo, że już chciałm sie poddać. Ale jakoś dałam radę. Niestety to tylko jeden dzień :( wyglada to mniej wiecej tak; wzrost 173 waga 65 cel-redukcja tkanki tłuszczowej kobieta aktywność srednia dzienne zapotrzebowanie na białko - 390 g, węglowodany - 120 g (max), tłuszcze 1040 rozłożenie posiłków; śniadanie I 550 śniadanie II 250 obiad [...]

ja porprostu skromna kobieta jestem i zawsze mi sie wydaje że inni więcej ćwiczą i dla nich ten 1.2 jest przeznaczonyno i teraz nie wiem co zrobić wyliczać z 1.1 czy 1.2 oto jest pytaniei raz jeszcze uściślijmy pierwszy tydzień czy dłużej stosować ilość kalori która wychodzi z bilansu, bo potem jak rozumie obniżamy o jakieś 200kcal??

[...] oniemiał z wrażenia a studentka mówi : Panie profesorze mogę jeszcze zdjąć majtki ale nawet jakby mnie mieli wyruchać wszyscy faceci w autobusie to okna nie otworzę. Pewna kobieta wpadła na pomysł żeby kupić mężowi na urodziny zwierzątko. Udała się w tym celu do sklepu zoologicznego. Wszystkie fajne zwierzaki były niestety dla niej za drogie. [...]

jeszcze siakies dzouki Pewna kobieta przechodziła obok domu publicznego, gdzie odbywała się wyprzedaż sprzętów. Kupiła papugę w klatce, przyniosła ją do domu. Klatka była przykryta płachtą, którą kobieta podniosła. - O, nowy burdel, nowa burdel-mama - odzywa się papuga. Kobieta szybko zakryła z powrotem klatkę płachtą. Po jakimś czasie ze [...]

[...] u mnie zbicie prolki sprawdza się dobrze ale jak widac każdy orgniamz ma inaczej bo jak wiadomo prolka zawsze była kojarzona z laktacją u kobiet albo jej zbijanie bylo żeby kobieta mogła zajśc w ciąże, wszędzie pisano że u facetów prolka zbedna ale jak widac wszystko sie zmienia, teraz i tak odstawiam cabaser bo za miesiąc schodze z trena i [...]

[...] Wbilem juz cala mase tada w zyciu, wbilem go tez kobiecie i dopoki nie przeczytalem ze w ok 30% wchlania sie domiesniowo to wszystko bylo ok %-) Tj bijac ampe im. c2d nawet kobieta zauwazyla ze skora mi wyladniala ( przez co skusila sie sama) I teraz tak; jak juz przeczytalem ze iv. > im. Zwiekszylem dawki zeby zrekompensowac straty ( 1-2 ampy [...]

[...] Wbilem juz cala mase tada w zyciu, wbilem go tez kobiecie i dopoki nie przeczytalem ze w ok 30% wchlania sie domiesniowo to wszystko bylo ok %-) Tj bijac ampe im. c2d nawet kobieta zauwazyla ze skora mi wyladniala ( przez co skusila sie sama) I teraz tak; jak juz przeczytalem ze iv. > im. Zwiekszylem dawki zeby zrekompensowac straty ( 1-2 ampy [...]

[...] praktykują tą wiedzę na swoich pacjentach i tak po prostu to dziala i na pewno nie wbije wiecej jak 1000 jednorazowo nigdy więcej bo to nie ma sensu, to jedno a drugie, kobieta to kobieta, chłop to chłop, jest lekka różnica jednak między nami i trochę w różnych celach to stosujemy, a czy ktoś w to wierzy, nie wierzy, bierze pod uwagę czy nie [...]

no to tak - kobieta, waga:65kg wiek:20 z tego co sama liczylam to bylo tak: 24 x 65 = 156 1560 x 0,9 = 1404 (BMR) 1404 x 1,1 = 1544,4 kcal tak mysle ze 1,1 styka bo w sumie tylko laze codziennie do szkoly na piechotke 2x40min. w szkole mam jakies 4h w tyg zajec roznych ruchowych dosc intensywnych nawet. w domu to jak mi wyjdzie to ćwiczę z [...]

moim skromnym zdaniem dieta jest podstawa do kształtowania sylwetki, al4e bez zadnego treningu nie wiele mozna osiagnąć. Te 2 kg to na bank jest tylko woda a przeciez chodzi aby spalic troche fatu na brzuszku!!! A majac na uwadze fakt ze jestes dziewczyna (kobietą) to trudniej Ci bedzie spalic nadmiar fatu!!!! Jezeli ckd jest dla Ciebie za trudna [...]